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水開抄一下,蒜泥涼拌,營養美味。
蠔油秋葵,響油秋葵,和風秋葵豆腐,秋葵味噌湯,和幹鍋秋葵。
秋葵可炒作吃,也可涼拌來吃。
秋葵作為保健蔬菜,既可清炒,又可與豬肉、蝦仁、魷魚、雞蛋等一起炒食,還可以涼拌、油炸、入湯。
可以用水焯了涼拌,也可以用肉炒。
蒜蓉秋葵,拌秋葵,清蒸秋葵。
清蒸,涼拌,清炒,醃製脱水。
涼拌秋葵,秋葵炒蛋,秋葵炒肉,油潑秋葵,秋葵厚蛋燒,秋葵雞蛋餅等等。
秋葵有和肉炒,清蒸,泡酒。
涼拌、清蒸、炒肉等等好多種做法都是很好的,營養豐富,多吃對身體好處多。
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