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綠色蔬菜的營養價值 | 有哪些?

有問必答 閲讀(2.64W)

問:綠色蔬菜的營養價值,有哪些?

綠色蔬菜的營養價值,有哪些?

綠色蔬菜營養價值:含有豐富的葉酸,葉酸對胎兒的作用極其重要,同時綠色蔬菜也是很好的鈣元素來源,這類蔬菜還含有比較多的維生素C、類胡蘿蔔素、鐵和硒等微量元素