杨梅的营养成分有哪些？

杨梅的营养价值价值比较高呀。

果实富含蛋白质、氨基酸，铁、镁、铜等矿物质，而且，其中含有多种维生素，维生素C含量最为丰富。

主要的还是维生素和杨梅酸。

杨梅含有丰富的维生素C、B族维生素和维生素E、蛋白质、多种矿物质,比如说钙、铁、磷等。